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拿宝宝当小白鼠?这些添加辅食的“宝典”别用了!

拿宝宝当小白鼠?这些添加辅食的“宝典”别用了!


? 关于辅食添加,一直是新晋妈妈的软肋。辅食添加不当,可能会导致孩子饮食习惯不好或是过敏或是脾胃失调,影响长身体……伴随着种种忧虑,上网查、书上看、听人说,妈妈们各种“百科”。

可是,这些四处搜刮来的答案真的靠谱吗?别拿宝宝当小白鼠了!东区儿童医院儿童健康管理中心赵冬梅医生来为你答疑解惑!

? 一、

? “宝宝辅食添加的种类越多越好,以后不挑食”

? 是的,但是辅食要逐一添加,每增加一种辅食,一次吃的量要少,至少吃三天,期间观察大便情况,观察皮肤有没有起红疹等不适反应,没有过敏就可以继续添加,这里需要注意的是:过敏不一定腹泻,有时候便秘也是一种过敏反应,一些容易引起过敏的食物(例如:鱼虾、蛋类等)初次添加时,一定要少量!

? 如果父母有过敏史的宝宝,添加辅食时也要格外注意!

? 二、

? 孩子牙没长全要吃软的、烂的食物,不然会伤害牙龈!”

? 随着宝宝年龄增长,食物状态应由糊状—沫状食物—小碎块—小块—大块逐渐过渡,如果一岁以上的宝宝仍吃得过软过烂,咀嚼能力没有充分得到锻炼,不仅不利于口腔发育,更严重的还会影响宝宝的语言发展。


? 三、“冬天,宝宝吃水果要温热再吃”

? 和大家分享一个案例。琨琨是一个身体健康、活泼可爱的男孩,刚开始上幼儿园,回到家总是拉肚子,姥姥以为在幼儿园吃的食物不干净,与老师沟通后,得知只有琨琨拉肚子,别的孩子并没有类似反应。通过老师和琨琨姥姥的沟通,发现,原来是幼儿园的加餐(水果)惹的祸!琨琨上幼儿园前水果都是姥姥温热后再吃的,所以来到幼儿园吃的常温水果,对琨琨来说太凉了,引起肠胃不适,导致腹泻。

? 一般情况下,宝宝吃常温水果最好,但因体质不同,体质偏寒的宝宝,最好吃温的水果,如何判定宝宝是否体质偏寒,一定要请医生诊断,家长不能盲目判断。


? 四、“煎炒烹炸,宝宝10个月就可以吃,没有油水腿软、没力气”

? 10个月以上的宝宝可以适当的吃些“油”,油脂中含有丰富的磷脂、卵磷脂和胆碱等,这些物质对人体神经细胞的发育和生长很有益处,是宝宝身体发育不能缺少的物质。但是妈妈们要注意,可以在给宝宝做饭的时候,适当的加入几滴食用油,让宝宝的辅食更有味道,但一定是少油、清淡为主!

?这里需要注意的是:油可以吃,但是不能过量食用,否则容易引起腹泻。


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